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INSTRUÇÕES DE MEDITAÇÃO
MEDITAÇÃO GUIADA: relaxamento para o final de cada dia ou período de prática.
(Por Ale Vieira) INSTRUÇÕES 1. Em um local silencioso e num solo firme, deitamos na posição shavasana com o abdomen virado para cima e...
Psicoterapia Contemplativa
30 de jul. de 20202 min de leitura
MEDITAÇÃO GUIADA: Acolhendo nossa humanidade comum
(baseada na mensagem do Lama Alan Wallace sobre o Darma em tempos de Corona vírus. Por Ale Vieira) INSTRUÇÕES 1. Homenagem aos mentores...
Psicoterapia Contemplativa
30 de jul. de 20202 min de leitura
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