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Curso Online - Mindfulness e Autocompaixão
sáb., 08 de ago.
|Zoom
O Curso online de mindfulness e autocompaixão é um programa de treinamento de 6 semanas projetado para cultivar a habilidade de autocompaixão. O curso ensina princípios e práticas fundamentais que permitem aos participantes responderem aos momentos difíceis em suas vidas com gentileza e compreensão.
A inscrição está fechada
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Horário e local
08 de ago. de 2020, 10:00 – 12 de set. de 2020, 10:00
Zoom
Sobre o evento
Você vai aprender a:
Praticar a autocompaixão na vida cotidiana
Motivar-se com gentileza e não com críticas
Lidar com emoções difíceis mais facilmente
Transformar relacionamentos desafiadores, antigos e novos
Compreender os benefícios da autocompaixão
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